Coaching

Im Unterschied zur Psychotherapie geht es beim Coaching um eine kürzere Zusammenarbeit mit einem eng umrissenen Ziel. Themen können sein:

 

• self-care coaching: einen liebevolleren Umgang mit sich selbst erlernen, Umgang mit Selbstkritik und Perfektionismus

• Achtsamkeit und Meditation

• Stressreduktion

• Jobwechsel und Bewerbungen

• Präsentationen im Beruf oder Studium

• Abgrenzung und Ausgleich finden im Beruf

 

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