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Coaching

Im Unterschied zur Psychotherapie geht es beim Coaching um eine kürzere Zusammenarbeit mit einem eng umrissenen Ziel. Themen können sein:

 

  • self-care coaching: einen liebevolleren Umgang mit sich selbst erlernen, Umgang mit Selbstkritik und Perfektionismus

  • Achtsamkeit und Meditation

  • Stressreduktion

  • Jobwechsel und Bewerbungen

  • Präsentationen im Beruf oder Studium

  • Abgrenzung und Ausgleich finden im Beruf

 

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